ストレッチ30分

• 4,290～
• 30分
• 男女両方

・肩こり、腰痛改善など、お身体の気になる一部の施術となります。
・疲れた体を短い時間でリフレッシュします。
・初回はヒアリング(5〜10分)+施術となります。

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ストレッチ60分

• 8,250～
• 1時間
• 男女両方

・肩こり、腰痛改善に加えて、お身体の全身調整の施術となります。
・疲れた体をしっかりとリフレッシュします。
・初回はヒアリング(5〜10分)+施術となります。

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【計70分のお得メニュー】ストレッチ&パーソナルトレーニング

• 9,250
• 1時間30分
• 男女両方

ストレッチによる骨格調整＋パーソナルトレーニングのお得メニュー！
おひとりおひとりの『なりたい自分』や『目標』に合わせて、骨格調整による体の歪みと適切なトレーニングで理想の美しいボディに近づけていきます。
⭐️こんなに人におすすめ⭐️
✔︎運動不足で体がなまっているから運動したい
✔︎運動を始めたいけど一人では不安だから一緒にトレーニングしてほしい
✔︎骨盤が広がってデニムが履けない
✔︎お尻が下がってきた、
✔︎ふくらはぎを細くしたい
✔︎ぽっこりお腹を引き締めたい
✔︎プロポーションを保ちたい、筋肉をつけた

⭐️所要時間と内容⭐️
・ストレッチ30分＋パーソナルトレーニング40分の合計70分
　（予約時間は90分となっており、余裕を持て対応させていただきます。）
・ヒアリング
　（なりたい自分、どんなペースで運動したいか、鍛えたい部位、身体の不調や悩み）
・身体機能評価
　（初回AI姿勢診断、筋力、体力評価）

＊スペース利用料として別途AIKIFITNESS利用料を含みます。
　AIKIFITNESS会員様は￥1,000引きとなります。

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【計120分しっかりメニュー】ストレッチ&パーソナルトレーニング

• 17,500
• 2時間
• 男女両方

ストレッチによる骨格調整＋パーソナルトレーニングのお得メニュー！
おひとりおひとりの『なりたい自分』や『目標』に合わせて、骨格調整による体の歪みと適切なトレーニングで理想の美しいボディに近づけていきます。
⭐️こんなに人におすすめ⭐️
✔︎運動不足で体がなまっているから運動したい
✔︎運動を始めたいけど一人では不安だから一緒にトレーニングしてほしい
✔︎骨盤が広がってデニムが履けない
✔︎お尻が下がってきた、
✔︎ふくらはぎを細くしたい
✔︎ぽっこりお腹を引き締めたい
✔︎プロポーションを保ちたい、筋肉をつけた

⭐️所要時間と内容⭐️
・ストレッチ60分＋パーソナルトレーニング60分の合計120分
・ヒアリング
　（なりたい自分、どんなペースで運動したいか、鍛えたい部位、身体の不調や悩み）
・身体機能評価
　（初回AI姿勢診断、筋力、体力評価）
＊スペース利用料として別途AIKIFITNESS利用料を含みます。
　AIKIFITNESS会員様は￥1,000引きとなります。

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